Temas Generales sobre Regatas

Puesta a Punto del Barco

Nociones Básicas sobre Trimado, Javier N. Larré Oroño

Velas: información sobre velas, trimming, etc., en UK's Encyclopaedia of Sails

Veleta "Made In Casa" , Héctor de Ezcurra

Preparación Psicofísica

Adrizar y el Cuidado de las Rodillas, Dr. Héctor de Ezcurra

Regatas y el Cuidado de la Espalda, Dr. Héctor de Ezcurra

Entrenamiento Básico para regatas en Monotipos, Dr. Héctor de Ezcurra

Planilla de Seguimiento de la Rutina de Entrenamiento Básico (para imprimir), Dr. Héctor de Ezcurra

Alimentación y Regatas en Monotipos, Dr. Héctor de Ezcurra

Táctica de Regata 

Links: Información sobre Regatas

Sailing 1st.com, la comunidad de vela de regata: Información sobre regatas en todo el mundo, resultados, fechas, clases olímpicas, equipos de distintos países, barcos usados, etc.

MadForSailing.com, toda la información sobre regatas de vela, monotipos, equipo, etc.

Bibliografía recomendada sobre Táctica, Técnica, Reglamento y Preparación Física para Regatas en Monotipos

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