Medicina de la Náutica
La Salud de los Mayores
por Juan Carlos Soneyra
 La medicina preventiva da sus frutos y el río está
cada día más poblado de esos Viejos Lobos de Mar.
En ceremonias de entrega de premios es
gratificante ver la cantidad de gente mayor que se presenta y comenta las
circunstancias de la competencia, en clara indicación que estuvieron a bordo y
que no están circunstancialmente acompañando a hijos y nietos.
Tratando de inquirir como llegar a
avanzada edad en estado tan saludable, las respuestas son contundentes en un
solo sentido: "Me cuido".
Aquí cuidar tiene muchos alcances pero
fundamentalmente significa realizar frecuentes controles médicos y atenerse a
las observaciones y recomendaciones médicas. Una forma conocida como:
Medicina Preventiva.
Recurrimos a la
Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard para conocer sobre el
tema y brindamos algunos conceptos médicos extraídos de la tan importante
cátedra.
Desde la época de Hipócrates, el Padre
de la Medicina, los varones han sido reticentes a realizarse controles médicos,
sin embargo deberían dejar de lado esa infalibilidad para aceptar que los
principales problemas de salud masculinos pueden prevenirse, si son detectados a
tiempo mediante sencillos estudios.
Para ello se recomienda a los mayores
de 50 años los controles médicos listados en el cuadro adjunto:
La Salud de los Varones
Después de los 50 Años*
Guia de Estudios y Chequeos,
con indicación de la frecuencia recomendada
|
EXAMEN
|
FRECUENCIA
|
RAZONES
|
Físico, de rutina
|
Anual
|
Oportunidad para sacarse dudas, comentar achaques y
recibir recomendaciones, las visitas son importantes después de los
50 porque es cuando mayores son las tasas de enfermedades cardíacas y
cáncer.
|
Radiografía de Tórax,
Rutina de Laboratorio,
Electrocardiograma
|
Anual
|
Los Rx permiten encontrar afecciones tratables, que suelen no detectarse
en el examen físico. El laboratorio brinda un panorama global del paciente.
El ECG permite diagnosticar arritmias, isquemias, hipertrófias que pasan
inadvertidas y por esa razón, sin terapéutica.
|
Presión Arterial
|
Cada visita
|
La hipertensión aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente
cerebrovascular. Con valores mayores de 140/90 el médico recomendará cambios
en el estilo de vida - ejercicio y dieta - o tal vez medicación para
mantener la presión bajo control.
|
Colesterol Total,
LDL y HDL.
|
Anual
|
El colesterol elevado aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y
accidente cerebrovascular.
|
Glucemia
|
Anual
|
La diabetes incrementa enormemente el riesgo de enfermedad cardíaca,
insuficiencia renal, ceguera y problemas circulatorios. El screening es la
mejor forma de detectar la enfermedad ya que en muchos casos se desarrolla
sin síntomas.
|
Cáncer de Prostata
|
Se discute
|
Es el cáncer más frecuente entre los varones. Sin embargo el screening
para estadios tempranos está en discusión. Las formas más eficaces para
detectarlo incluyen el examen rectal digital y el análisis del antígeno
prostático específico.
|
Cáncer de Colon
|
Cada 5 años
|
El cáncer de colon es la tercera causa principal de muerte entre
varones. Todos los que tengan antecedentes familiares deben ser revisados
más frecuentemente. No hay consenso sobre la mejor forma de control, algunos
médicos recomiendan la colonscopía mientras el resto opina testear la sangre
oculta en materia fecal (FOBT) o la sigmoidoscopía (o una combinación de
ambas) que son buenas alternativas.
|
Inmunizaciones
|
Cada 10 años
|
Vacunarse es una forma simple y efectiva de evitar infecciones
importantes.
|
* Extracto de un informe de la Universidad de Harvard
Estas son las rutinas más comunes y corrientes que corresponden a un adecuado
control sanitario. El médico, de acuerdo a su apreciación y análisis de los
resultados, también puede solicitar un chequeo completo de la piel para buscar
lunares sospechosos o lesiones precancerosas, muy comunes entre los que pasan
mucho tiempo expuestos al aire libre, o un examen testicular para descartar
cáncer de testículos o evaluar el flujo sanguíneo en arterias importantes o un
chequeo oftalmológico para descartar problemas en la vista, como el glaucoma o
pruebas de sangre y orina para chequear enfermedades de transmisión sexual o el
screeening de otras infecciosas, como tuberculosis y hepatitis C, en especial si
es paciente de riesgo.
Creemos haber brindado un servicio al
lector en general y al de avanzada edad en particular para seguir viendo en las
canchas de regatas a señores mayores como al de la foto que ilustra esta nota.
¡Que así sea!
Comentario del Webmaster: El autor de la nota no va a tener nada que envidiarle
al señor de la foto. Prueba de ello es la foto del encabezado, de nuestro
archivo, en donde lo vemos timoneando elegantemente su Laser, pese al respetable
Sudeste reinante.
|
